Kvalitní spánek je základem pro vše. Myslete na svou pohodu a své zdraví.

Večerní rituály jsou velmi důležité pro zachování konzistentního a zdravého spánku. Ať už byl den jakkoliv hektický, úspěšný či úplná katastrofa, s večerem končí a je třeba nabrat síly na nový začátek, který sebou přinese zítřek. 

Nedokážete li po ulehnutí vypnout proud myšlenek, jste vyčerpaní a rozbolavělí zkuste si pomoci přírodní cestou. CBD(G) Oleje a Kapsle pomohou uklidnit tělo i mysl, spánek je hlubší a kvalitnější. CBD není návykové ani psychotropní.

Osvědčený rituál naší šamanky:

- vypnout všechny obrazovky, nechat zavládnout ticho a přítmí

- péče o sebe (MOVIT CBD 30% 2-3 kapky pod jazyk, koupel nebo teplá sprcha, uklidňující masáž rukou při nanášení oblíbeného krému na ruce)

- teplý čaj či voda

- na čerstvém vzduchu se spí nejlépe takže vyvětrat

- pohodlně se uložit, poslední myšlenky věnovat tomu za co jsme vděční a jít spát